Fakta om finnar & behandling

Vad är finnar och varför får jag finnar?

Finnar är vanliga hudutslag som uppstår när hårfolliklarna blir igentäppta med talg och döda hudceller. De orsakas oftast av hormonella förändringar under tonåren, men kan även uppstå på grund av överproduktion av talg, bakterieansamling eller inflammation i huden. Vissa faktorer som kan påverka finnarnas uppkomst inkluderar genetik, stress, kost och hygien.

För att behandla finnar rekommenderas god hygien, regelbunden rengöring av huden, användning av milda produkter och undvikande av utpressning eller plockning av finnar. Läs mer om behandling mot finnar nedan.

Vilka typer finns det?

Det finns olika typer av finnar, inklusive pormaskar (komedoner), vita och svarta, papler, pustler, noduler och cystor.

Pormaskar uppstår när porerna är igentäppta med talg och döda hudceller.
Vita pormaskar är stängda komedoner, medan svarta pormaskar är öppna komedoner som oxiderar och blir mörka.
Papler är små, röda och inflammerade utslag utan var.
Pustler är liknande papler, men innehåller var.
Noduler och cystor är djupare och mer allvarliga former av finnar.

Läs mer om akne här.

Hur kan jag förebygga och behandla finnar?

För att förebygga och behandla finnar är det viktigt att ha en konsekvent hudvårdsrutin. Rengör huden morgon och kväll med en mild rengöringsprodukt som inte torkar ut huden.
Undvik att klämma eller pilla på dina finnar, eftersom detta kan leda till ärrbildning och spridning av infektionen.
Använd produkter som innehåller salicylsyra eller benzoylperoxid för att minska talgproduktionen och behandla befintliga finnar.
Vid mer allvarliga fall kan det vara lämpligt att besöka en hudläkare eller klinik som kan erbjuda professionella behandlingar som kemisk peeling, laserterapi eller extraktion av komedoner. Acnespecialisten är ett exempel på en hudklinik dit du kan vända dig för att få behandling mot finnar hos en hudläkare.

Vilken betydelse har kosten?

Det finns ingen entydig koppling mellan kosten och finnar, men vissa studier tyder på att vissa livsmedel kan påverka hudens hälsa. Mat med högt glykemiskt index, som snabba kolhydrater och socker, kan öka insulinproduktionen och därmed öka talgproduktionen. Vissa personer kan även vara känsliga för mejeriprodukter eller livsmedel med höga halter av jod.

Det kan vara värt att experimentera med kosten genom att undvika eller minska intaget av vissa livsmedel för att se om det har en positiv inverkan på finnarna. Det är dock viktigt att komplettera detta med en sund och näringsrik kost för att främja generell hälsa och välmående.

När bör man söka läkarhjälp?

I de flesta fall kan finnar hanteras med en konsekvent hudvårdsrutin och receptfria produkter. Men om finnarna är allvarliga, orsakar smärta eller obehag, sprider sig över stora områden eller inte svarar på egenvård, kan det vara lämpligt att söka läkarhjälp.

En hudläkare kan utvärdera hudens tillstånd och rekommendera lämpliga behandlingar, så som receptbelagda krämer eller antibiotika, hormonella behandlingar eller isotretinoin. Vid behov kan hudläkaren även hänvisa till en klinik som specialiserar sig på avancerade behandlingar som aknelaser, kemisk peeling eller mikronålsbehandling. En läkare kan också ge råd och behandling för ärrbildning som kan uppstå efter att finnarna läkt.

Kan solen hjälpa eller skada finnar?

Solens exponering kan ha både positiva och negativa effekter på finnar. Kortvarig exponering för solen kan ge en tillfällig förbättring av finnarna, tack vare den uttorkande effekten av UV-strålning och den tillfälliga minskningen av inflammation. Men det är viktigt att vara försiktig eftersom långvarig eller överdriven solning kan ha negativa effekter. Överexponering för solen kan leda till uttorkning av huden och en ökad produktion av talg, vilket kan förvärra finnarna. Dessutom kan solens strålar öka risken för hudcancer och förvärra ärrbildning från tidigare finnar.

Kan stress påverka finnar?

Ja, stress kan påverka finnar. När vi är stressade utsöndrar kroppen hormoner som kan öka produktionen av talg i huden. Detta kan leda till igentäppta porer och ökad inflammation, vilket i sin tur kan leda till fler finnar. Stress kan också påverka immunförsvaret och göra det svårare för kroppen att bekämpa infektioner och läka skadad hud. Dessutom kan stress leda till att vi plockar eller klämmer på finnar, vilket kan förvärra tillståndet och öka risken för ärrbildning.

Att hantera och minska stressnivåerna genom avslappningsövningar, regelbunden motion, tillräckligt med sömn och eventuellt stöd från en terapeut kan hjälpa till att förbättra hudens tillstånd och minska risken för finnar.

Vad är viktigt att komma ihåg vid användning av hudvårdsprodukter för finnar?

Vid användning av hudvårdsprodukter för finnar är det viktigt att vara försiktig och följa riktlinjerna.

Undvik att överdriva användningen av starka produkter eller använda flera olika behandlingar samtidigt, eftersom det kan leda till överdriven uttorkning och irritation av huden.
Välj produkter som är speciellt formulerade för aknebenägen hud och som är märkta som icke-komedogena, vilket betyder att de inte täpper till porerna.
Ge produkterna tillräckligt med tid att verka och var tålmodig med resultaten.
Om du upplever kraftig irritation eller allergiska reaktioner, sluta använda produkterna och rådgör med en hudläkare.

Varför är det viktigt att inte klämma eller pilla på finnar?

Det är viktigt att inte klämma eller pilla på finnar eftersom det kan förvärra tillståndet och leda till ärrbildning. När vi klämmer på finnar sprids bakterier och inflammation till omgivande områden, vilket kan resultera i fler finnar och ökad rodnad. Dessutom riskerar du ärrbildning.

Det är bäst att låta finnarna läka naturligt eller behandlas av en professionell hudvårdsexpert. Om du behöver hjälp med att ta bort finnar, kontakta en hudläkare eller klinik för att få korrekt extraktion och undvik att göra det själv.